子どもが日記を書けないときの手伝い方。「書きなさい」より、思い出すお手伝い——質問で、楽しかった記憶がよみがえる

栄養カウンセラー ちあきこの記事を書いた人
栄養カウンセラー ちあき
小児外科専門医 小森広嗣 監修

日記や作文の宿題。ノートを広げたまま、「何を書けばいいか、わからない」と手が止まってしまう。つい「早く書きなさい！」と言いたくなること、ありますよね。

先にお伝えすると、書けない子の多くは、書きたいことがないのではなく、「最初の一歩」でつまずいているんです。 そこに小さな橋をかけてあげると、驚くほどすらすら書き始めることがあります。わが家で、夫が日記の宿題を手伝ったときのお話です。

この記事でわかること

  • 子どもが日記を書けないとき、どこでつまずいているのか
  • 「いつ・どこで・だれと」の質問で、記憶を引き出すコツ
  • 宿題を、親子で楽しい時間に変える工夫

人参を抜いた日の、日記の宿題

学校の休みが続いていた時期のことです。うちの子が、学童の裏庭で人参を収穫してきました。「カレーにして、葉っぱは天ぷらにしたい！」と、はっきりした希望つき。

でも、その日の出来事を日記の宿題に書きたいから、食べるのはまず我慢。……なのに、日記を書く気が起きない（笑）。いつもの「やりたくないモード」です。

ふだんは子育てを私に任せがちな夫が、この日は「宿題を楽しくやろう」と決めて、隣に座りました。合言葉は、「午前中に日記を書いて、夕飯のカレーと天ぷらに間に合わせよう！」。

「書きなさい」の前に、楽しみなゴールを一緒に決める。

「いつ？」が出てこなかったら、カレンダーへ

まずは日記帳が見当たらず、探すところからスタート。いよいよ書き始めようとしても、「いつ？」が出てこなくて、もじもじ。

そこで夫は、一緒にカレンダーを見に行って、「この日だね」と確かめました。それから、「だれと行った？」「どこで抜いたの？」と、ひとつずつ聞いていきます。

そして、「人参を抜くのって、どんな感じだった？ 難しかった？」と聞いたとき。葉っぱをちぎらずに、うまく抜けた話をするころには、楽しかった記憶が一気によみがえってきたようで——そこからは、自分でどんどん書いていきました。最後は、大きな人参の絵まで（笑）。

その日の夕飯は、予定どおりカレーと葉っぱのフリッター。家族みんなで、あっという間に平らげました。

書けないときは、まず一緒に「思い出す」。

記憶を引き出す、5つの質問

日記が書けない子には、次の順番で質問してみてください。答えたことを、そのまま文にすれば日記になります。

質問聞き方の例
いつ？「何曜日だった？ カレンダーで見てみようか」
どこで？「どこでやったの？」
だれと？「だれと一緒だった？」
なにをした？「なにをしたの？ 最初になにした？」
どんな感じ？「どんな感じだった？ 難しかった？ 楽しかった？」

ポイントは、最後の「どんな感じ？」。手ざわり、におい、音、気持ち。体で感じたことを聞くと、記憶がいきいきとよみがえり、その子らしい言葉が出てきます。

いつ・どこで・だれと・なにを・どんな感じ。

「やりなさい」より、橋をかける

大人だって、やり始めるまでの腰は重いものですよね。ほんの小さな負担があるだけで、なかなか動けない。子どもも同じです。

だから、「なぜ最初の一歩が出ないんだろう？」「どこがハードルになっているんだろう？」と見てあげること。日記帳がない、日付がわからない、書き出しの一文が浮かばない——ハードルがわかれば、そこに橋をかけるお手伝いができます。

そのあとは、子どもの感じ方や世界観を大切にして、見守るだけで大丈夫。上手な文でなくても、その子にしか書けない日記になります。

ハードルを見つけて、橋をかける。あとは見守る。

ここまでできていれば、大丈夫です

  • 「書きなさい」の前に、楽しみなゴールを一緒に決めた
  • 書けないときに、一緒にカレンダーを見たり、質問したりできた
  • 「どんな感じだった？」と、体で感じたことを聞けた
  • 上手さより、その子の言葉を大切にできた

よくある質問

親が質問すると、親の言葉をそのまま書いてしまいます

質問だけにして、答えは子どもの言葉のまま書いてもらいましょう。「それ、いいね。そのまま書いてみたら？」と、子どもが話した言葉を返してあげると、自分の文になります。

毎日の日記で、書くことがないと言います

特別な出来事でなくて大丈夫です。今日の給食、帰り道に見たもの、いま気になっていること。「今日いちばん、どんな気持ちだった？」と聞くと、小さな出来事が見つかることもあります。

つい手伝いすぎてしまいます

最初は、一緒に思い出すところまで。書き始めたら、少し離れて見守ってみてください。できあがったら、上手さではなく「人参の話、楽しかったんだね」と、中身に反応してあげるのがおすすめです。

今日からできるワンアクション

今日は、ひとつだけ。

次に「書けない」と言われたら、「どんな感じだった？」と、ひとつだけ聞いてみませんか。 答えた言葉が、そのまま日記の一行目になります。

宿題の時間が、親子で思い出を分け合う時間になりますように。完璧じゃなくて大丈夫。ちりつもで、一緒にやっていきましょうね。

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LifeCrescendo が目指しているのは、困りごとが消えることだけではありません。栄養で体と心の土台を整え、その先で、子どもとご家族が「楽しく生き続ける」ところまで、一緒に歩むこと。いまの困りごとから、1つ、2つずつで大丈夫です。（私たちが大切にしていること）

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この記事をお届けした人

栄養カウンセラー ちあき

ちあき（小森 千明）
元・特別支援学校教諭 ｜ 栄養カウンセラー
── ライフコーディネーターとして、ご家族の食卓と、毎日の選択の隣にいます

特別支援学校の教員でした。教えていたのは、音楽です。言葉にならない声を、聞き取る仕事でした。その聞き取り方を、いちばん近いところで試されたのが、わが子の子育てです。

メロディーは、その人のもの。私が変えるのは、リズムのほう。

小児外科専門医のクリニックで、栄養カウンセリングを重ねてきました。いまも毎日、現場にいます。

弘前大学 教育学部 障害児教育課程卒。特別支援学校教諭一種免許（知的障害・肢体不自由・病弱）、中学校・高校 音楽教諭一種免許。オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート（ONE）認定。『7つの習慣®』実践会認定ファシリテーター。3児の母。

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ちあき｜こどもの栄養カウンセラー×3児の母🌱 @LifeCrescendoC

小児外科専門医