2026年5月

妊娠中のお母さんの栄養不足が、将来の子どもの肥満や生活習慣病につながる理由を解説。手のひらサイズのタンパク質や良質な脂質など、今日からできる簡単で具体的な食事の工夫「グーチョキパーの法則」もご紹介します。

タブレットばかり見ている子どもにイライラしていませんか？波風を立てない「いい子」を求めることの危険性と、1つの画面を共有することで生まれる親子の絆について。小児外科医と栄養カウンセラーの夫婦が、泥臭い葛藤から育つ「心の筋肉」について語ります。