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子供がカプセルを飲めない時の練習法「水飲み鳥作戦」や、サプリメントを飲む効果的なタイミング（朝・夜）、薬との飲み合わせについて小児科医が回答。飲み忘れ対策も。【小森こどもクリニック栄養外来】

「サプリを飲みすぎたら危険？」「浣腸は体に負担？」栄養療法の安全性に関する不安に、小児外科専門医が厚労省の基準値とオプティマルレンジの違い、ビタミン・ミネラルの過剰摂取の実際、浣腸の安全性まで丁寧に解説。【小森こどもクリニック監修】

塾の前・部活の後、コンビニで何を買えばいい？サラダチキン、ゆで卵、ギリシャヨーグルトなど、子どもの集中力とスタミナを支える「賢い補食」の選び方を小児外科専門医がランキング形式で解説。【小森こどもクリニック監修】

夕方の癇癪や朝の不機嫌は、脳の「ガス欠」が原因かも？小児外科医が教える、血糖値を乱さず脳にエネルギーを届ける「MCTオイル」の正しい選び方と飲み方。失敗しないスモールステップ導入法も解説。