2023年3月

冬になると顔が赤くカサカサ、厚着で背中にあせも、指先がしもやけに。赤ちゃん・子どもの肌は薄くて、季節の変化を受けやすいんです。季節ごとの保湿のコツ、汗と冷えの見分け方、手のひらで温めるケア、受診の目安を、タッチケア講師の栄養カウンセラーちあきがまとめました。

毎日の抱っこで、手首が痛い、腰がつらい。抱っこの負担は、赤ちゃんを体に近づけて、腕を曲げるだけでぐっと軽くなるんです。楽な抱き方、抱っこひもの高さ、股関節にやさしい抱き方、おんぶのよさを、タッチケア講師でもある栄養カウンセラーのちあきがまとめました。