鉄

「貧血ではありません」と「鉄は足りています」は別のこと。だるさ・朝起きられない・集中が続かない——血が薄くなる前に、静かに減っているものの話。小児外科専門医が教材『からだの土台』から寄稿。

「サプリを飲みすぎたら危険？」「浣腸は体に負担？」栄養療法の安全性に関する不安に、小児外科専門医が厚労省の基準値とオプティマルレンジの違い、ビタミン・ミネラルの過剰摂取の実際、浣腸の安全性まで丁寧に解説。小児外科専門医 小森広嗣 監修。

👶 「味が嫌！」2歳児 VS 鉄パウダー イヤイヤ期真っ只中の2歳児。「色が変」「変な味がする」と一 […]