ちあき 
この記事を書いた人
栄養カウンセラー ちあき
小児外科専門医 小森広嗣 監修
抱っこばかりしていたのに、気づけば「ひとりでできる！」。小学生になったら、もう手もつないでくれない。子どもが大きくなるにつれて、「どこまでそばにいて、どこから任せればいいんだろう」と迷うこと、ありませんか。
そんなときに、私がいつも思い出す言葉があります。ベビーマッサージ・タッチケアを教わった先生から教えていただいた、「子育て四訓（しくん）」です。
この記事でわかること
- 子育て四訓の4つの言葉と、その意味
- 年齢ごとの、親子のちょうどいい距離
- 「離すな」より難しい「離せ」との付き合い方
子育て四訓とは？
子育て四訓は、山口県で教育に携わった方の言葉として伝えられている、子育ての教えです。子どもの育ちに合わせて、親子の距離を4つの段階であらわしています。
| 時期 | 言葉 | 親子の距離 |
| 乳児 | 乳児はしっかり、肌を離すな | 肌と肌 |
| 幼児 | 幼児は肌を離せ、手を離すな | 手と手 |
| 少年 | 少年は手を離せ、目を離すな | 目で見守る |
| 青年 | 青年は目を離せ、心を離すな | 心でつながる |
肌 → 手 → 目 → 心。子どもが育つにつれて、親子の距離は少しずつ離れていく。でも、どの時期も、何かひとつは「離さない」ものがある。そこが、この言葉のやさしいところなんですよね。
肌、手、目、心。何かひとつは、離さない。
乳児は、しっかり肌を離すな
赤ちゃんは、お母さんのおなかの中で、ずっと包まれて育ってきました。生まれてすぐに、自分で立って歩けるわけではありません。だから、抱っこして、肌と肌を合わせることが、赤ちゃんにとっての安心そのものなんです。
抱っこは、究極のタッチケア。しっかり肌を合わせることで、赤ちゃんは「守られている」「大切にされている」と感じ、抱っこしている側も、自分の中の愛情を感じる。その積み重ねが、人として育っていく土台になると、私は思っています。
乳児期は、たっぷり抱っこ。
幼児は、肌を離せ、手を離すな
歩けるようになると、子どもは「あれもしたい、これも見たい」と、冒険を始めます。赤ちゃんの頃のようにずっと抱っこされていたら、やりたいことができなくて、かえって疲れてしまいますよね。だから、肌は離していい。
でも、まだひとりで世界に出るには早い時期。転んだり、迷子になったり。だから、手は離さない。冒険させてあげたい気持ちと、守ってあげたい気持ち。その塩梅を探すのが、この時期なんですね。
冒険させて、手はつないでおく。
少年は、手を離せ、目を離すな
小学生・中学生になると、自分でできることがぐんと増えます。社会に出ていく前に、成功も失敗も、自分で体験していく時期。だから、手は離していきます。わが家も、ちょうどこの時期に入ってきました。
でも、この時期の子どもは、まだ自分に甘いところもあります。早い子は小学校の高学年でスマホを持ち、いつ、どこで、何をしているのか、親から見えにくくなっていく。だからこそ、目だけは離さない。
ここで難しいのが、「放任」と「任せる」の違いです。私はよく、風船にたとえます。糸を切ってしまったら、風船はどこかへ飛んでいってしまう——それが放任。風船はふわふわ自由に浮かんでいるけれど、糸の端は、ちゃんと手に持っている——それが、任せるということ。失敗して落ち込んでいたら、そっと声をかけられる距離に、いてあげたいですよね。
手は離して、糸の端は持っておく。
青年は、目を離せ、心を離すな
大学生や社会人になったら、もう親の目の届かないところで、自分の人生を歩いていきます。目は離していい。でも、離れていても、お互いの幸せを願い合う。心だけは、つながっている。
子育ての最後にたどりつくのは、きっとここなんだと思います。
目は離して、心はつないでおく。
「離すな」より、「離せ」のほうが難しい
この四訓を聞いたとき、私がいちばん心に残ったのは、「離すな」より「離せ」のほうがずっと難しい、ということでした。
肌を離すな、手を離すな、目を離すな、心を離すな——これは、親なら自然とやっていることかもしれません。でも、「肌を離せ」「手を離せ」「目を離せ」と言われると、とたんに寂しくなる。子どもが知らないところでいろいろなことをしてくると、「お母さんを置いてどこへ行っちゃうの」と思ってしまうんですよね。
一方で、自分が子どもだったころ、親に気にかけられるのがうっとうしいと感じたこともありました（笑）。だから、いまは「うっとうしくない距離ってどこだろう」と、悩みながら子どもたちと接しています。
いま、赤ちゃんや小さな子を育てていて、毎日必死のお母さん・お父さん。いつかこの手を離していく日が来ると思うと、いまの抱っこが、少し愛おしくなりませんか。
いつか離す日が来るから、いまの抱っこが愛おしい。
ここまでできていれば、大丈夫です
- いまのわが子が、四訓のどの時期にいるか言える
- その時期に「離さないもの」をひとつ意識している
- 「放任」ではなく、糸の端を持って「任せる」を意識している
- 離すことへの寂しさも、自然な気持ちだと思えている
よくある質問
子育て四訓の読み方は？
「こそだてしくん」と読みます。
子育て四訓は、誰の言葉？
山口県で教育に携わった方の言葉として伝えられています。教育の場や子育ての講座などで、広く紹介されている言葉です。
うちの子は、四訓のどの時期にあたる？
目安は、乳児＝0〜1歳ごろ、幼児＝小学校に上がる前、少年＝小学生・中学生、青年＝高校生から大人へ。きょうだいで時期が違うことも、同じ子でも行ったり来たりすることもあります。その子の様子を見て、ちょうどいい距離を探してくださいね。
今日からできるワンアクション
今日は、ひとつだけ。
いまのわが子に合う四訓の言葉をひとつ選んで、今日はその「離さないもの」を、ひとつ意識してみませんか。 赤ちゃんなら、いつもより長めの抱っこ。幼児なら、手をつないでのお散歩。小学生なら、「今日どうだった？」と目を見て聞くこと。
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この記事をお届けした人
ちあき（小森 千明）
元・特別支援学校教諭 ｜ 栄養カウンセラー
── ライフコーディネーターとして、ご家族の食卓と、毎日の選択の隣にいます
特別支援学校の教員でした。教えていたのは、音楽です。言葉にならない声を、聞き取る仕事でした。その聞き取り方を、いちばん近いところで試されたのが、わが子の子育てです。
メロディーは、その人のもの。私が変えるのは、リズムのほう。
小児外科専門医のクリニックで、栄養カウンセリングを重ねてきました。いまも毎日、現場にいます。
弘前大学 教育学部 障害児教育課程卒。特別支援学校教諭一種免許（知的障害・肢体不自由・病弱）、中学校・高校 音楽教諭一種免許。オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート（ONE）認定。『7つの習慣®』実践会認定ファシリテーター。3児の母。
▼ 日々の気づきは、Xで
ちあき｜こどもの栄養カウンセラー×3児の母🌱 @LifeCrescendoC