哲学医 明けましておめでとうございます。LifeCrescendo 編集部です。 2026年、新しい一年が幕を開けましたね。
皆さんは、どんなお正月を過ごされましたか？ 「今年こそは！」と新しい手帳に目標を書き込んだ方もいれば、年末年始の慌ただしさに追われ、まだ少しお疲れモードの方もいらっしゃるかもしれません。
今週お届けした2つの物語は、そんな新年のスタート地点に立つ私たちに、「頑張り方」のパラダイムシフト（発想の転換）を教えてくれるものでした。
それは、歯を食いしばって坂道を登るような「努力」ではなく、もっと本質的で、もっと優しいアプローチです。
🚗 「気合」ではなく、「ガソリン」と「ナビ」を。
ライフコーディネーターのちあきさんが届けてくれたのは、まさに「目から鱗」の家族再生の物語でした。
2025年、小森家を襲った長男の入院や次男の激しい癇癪。 まるで映画のクライマックスのような波乱の日々を救ったのは、「もっと頑張る（精神論）」ことではありませんでした。
彼女たちが選んだのは、「身体のガソリン（栄養）」を満たし、「心のナビ（ビジョン）」を設定すること。
「これは性格の問題じゃない。栄養の問題かもしれない」
夫のこの言葉をきっかけに、まずは身体という「車体」を整えること。そして、『7つの習慣』にあるように「終わり（2026年の大晦日）」を思い描くこと。
「なんでできないの！」と自分や家族を責める前に、まずは「燃料は足りているかな？」「目的地は見えているかな？」と点検してみる。 そんな冷静で温かい視点が、カオスだった日常を、笑い合える「結果オーライ」な日々へと変えていったのです。
🎻 矛盾する「A」と「B」を、両方飲み込む。
一方、哲学医・小森広嗣が語ったのは、プロフェッショナルとしての成長の極意でした。
仕事や人生において、私たちはしばしば「AかBか」という選択を迫られます。 「前の部署のやり方」と「今の部署のやり方」、「厳しさ」と「優しさ」。 矛盾する流派に出会ったとき、私たちはつい「どちらが正解か？」を探してしまいがちです。
しかし、哲学医はこう語ります。 「矛盾する流儀こそが、あなたを新しいパラダイムへ連れて行く扉です」と。
A流もB流も、一度徹底的に真似て、自分の身体に「インストール（内面化）」してみる。 そうやって自分の中に多様な手札を持った人だけが、「A ＆（アンド） B」という、より高次元の「自分だけの最適解（C）」を奏でることができるのです。
🌏 2026年、あなたという「器」を広げる旅へ
今週の二つの記事をつなぐもの。 それは、「外側の正解」を求めるのではなく、「内側の器」を整え、広げることの大切さです。
ちあきさんは、栄養とビジョンで「家族の土台となる器」を整えました。 哲学医は、矛盾する経験を統合することで「プロとしての器」を広げる道を示しました。
2026年、きっとまた予期せぬ出来事や、迷うような選択肢に出会うことでしょう。 でも、大丈夫です。
身体の声を聴き、燃料を満たすこと。 そして、目の前の矛盾を「成長の種」として飲み込んでみること。
そうやってしなやかに整えられたあなたという「器」ならば、どんな波も乗りこなし、あなただけの美しい物語を紡いでいけるはずです。
さあ、地図（ナビ）はセットされましたか？ 私たちと一緒に、今年もまた、素晴らしい旅を続けていきましょう。
（編集部より）
