哲学医 「体の不調」と「心の足踏み」。その根っこにある共通のサインに耳を澄ませ、完璧ではない、優しい一歩を踏み出す勇気。
「なんだか、ずっと調子が悪い…」
「頭では分かっているのに、どうしても一歩が踏み出せない…」
私たちの日常には、そんな風に、まるで底なし沼にはまってしまったかのように、身動きが取れなくなってしまう瞬間があります。
その原因を、私たちはつい「自分の根性が足りないからだ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分自身のせいにしてしまいがちです。
しかし、もしその不調や足踏みが、あなたという存在の、もっと奥深くにある「土壌」から送られてきた、大切なサインだとしたら…？
今週は、先週公開した二つの記事を道しるべに、そんな体と心の声に、深く耳を澄ませていきたいと思います。
【愛の実践】「出ない」悩みと「出すぎる」悩み、その優しい共通点
まず、ライフコーディネーターちあきが届けてくれたのは、自身の長年の便秘と、息子さんのお腹がゆるいという、一見正反対に見える悩みの物語でした。
彼女は、東洋医学や分子栄養学の学びを通して、この二つの症状が、実は「腸の消化・吸収する力が弱っている」という、同じ根っこで繋がっている可能性に気づきます。
それは、私たちの命の畑である「腸」という土壌が、少し疲れてしまっている、という体からのサイン。
この記事は、そのサインに対して、決してストイックな完璧主義を目指すのではなく、お腹を優しく撫でるタッチケアや、いつもの食事に少し工夫を加える「ちりつも」の実践といった、誰にでもできる、温かいアプローチを教えてくれます。
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【魂の処方箋】「反省」という名の安全地帯から、一歩踏み出すために
一方で、哲学医である小森は、「反省」という美徳が、皮肉にも私たちを前進させなくする、強固な言い訳になってしまう危険性について、深く問いかけます。
真面目な人ほど、行動できない自分を責め、その罰としてさらに深く反省する…というループに陥ってしまう。それは、失敗というリスクに満ちた荒野に飛び出す代わりに、「反省」という名の安全な書斎に閉じこもる行為に他なりません。
彼は、その処方箋として、割れた器を金で繕う「金継ぎ」の哲学を提示します。
行動によって生まれる失敗や挫折という「ヒビ割れ」は、恥ずべき傷ではなく、あなたという人間を、他の誰でもない、深く味わい深い存在へと変える、最高の資産なのだ、と。
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二つの記事は、私たちに同じ真実を語りかけているように思います。
体の不調も、心の足踏みも、それは決して「あなたのせい」ではない、ということ。
それは、命の「土壌」が少し疲れている、というサインであり、完璧な自分になることを求めるのではなく、不完全な自分を認め、優しい一歩を踏み出すことを待っている、というメッセージなのです。
あなたの「ヒビ割れ」が、最高の輝きに変わる日を、心から信じています。
