哲学医 こんにちは。LifeCrescendo編集部です。
新しい一週間が始まりましたね。今週、私たちは「空腹」という、誰もが日常的に感じる、しかし非常に奥深い感覚について、皆さんと一緒に考えてみたいと思います。
お腹がグゥっと鳴るような、体の「空腹」。
そして、何をしていても満たされない、心の「空腹」。
先週、私たちが探求してきた二つの物語は、奇しくも、この二つの「空腹」に光を当てるものでした。一見、全く違うテーマに見えるかもしれませんが、その根っこには、私たちの人生を豊かにするための、一つの大切な真実が隠されているように感じています。
今週も、一緒に思索の旅に出かけましょう。
【愛の実践】子どもの“大暴れ”がおさまった、おやつの秘密。
「子どもの“大暴れ”が、ピタッとおさまった。わが家のおやつを「甘いもの」から「あるもの」に変えただけのお話。」
（ライフコーディネーター | ちあき）
子育て中の尽きない悩みの一つ、子どもの癇癪や情緒の不安定さ。その原因を「自分の愛情不足かも…」と、一人で抱え込んでしまう方は少なくないかもしれません。しかし、ちあきの記事は、その原因が「心の頑張り」ではなく、もっとシンプルな「体の栄養不足」、特に血糖値の乱高下にある可能性を、自身の体験を通して優しく教えてくれます。これは、まさに「まず土壌（＝体）を耕す」という私たちの哲学そのもの。体の「空腹」が正しく満たされる時、心にも穏やかさが訪れることを、実感できる物語です。
【魂の処方箋】選択肢のビュッフェで、迷子になっていませんか？
「なぜ、選択肢の多い人生は、私たちを「空腹」にするのか？――人生というビュッフェで、本当に味わうべき一皿を見つける方法。」
（監修医師 / 哲学医 | 小森 広嗣）
一方で、哲学医は、現代社会がもたらす、もう一つの「空腹」について問いかけます。それは、あまりにも多くの選択肢に囲まれることで、自分が本当に何を求めているのか分からなくなってしまう「心の空腹」です。人生を豪華なビュッフェに喩え、全てのお皿に手を出すのではなく、本当に魂が求める”一皿”を見つけ、深く味わうことの重要性を説いています。情報が溢れ、常に「もっと良い選択肢」があるように感じてしまう現代で、自分だけの満足を見つけるための、静かな思索のヒントがここにあります。
まとめ
体の声に耳を澄まし、本当に必要な栄養を。
心の声に耳を澄まし、本当に大切な価値観を。
この二つの探求は、別々のようで、実は深く繋がっています。
あなたの「空腹」が満たされ、心豊かな一週間となりますように。
