タッチケア・ベビーマッサージ

鼻がつまってフガフガ、夜中に何度も起きて泣く。赤ちゃんの鼻づまりで寝れない夜に、家でできる小鼻と背中のタッチケア、部屋の湿度、蒸しタオル、寝かせ方の注意、病院に行く目安を、タッチケア講師でもある栄養カウンセラーのちあきがまとめました。

国分寺の親子ひろばで開いた、12月のベビーマッサージ教室。2か月から2歳までの6組の親子。なでてほしい時だけお膝にくる2歳の子、はいはいの合間にうっとりする赤ちゃん。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

抱っこや、背中をなでること。子どもへのスキンシップには、安心や信頼を育てるだけでなく、触れている親の側にも返ってくるものがあるんです。オキシトシン、皮膚と脳のつながり、ゆっくりなでる理由、毎日の触れ方を、タッチケア講師でもある栄養カウンセラーのちあきがまとめました。

国分寺の親子ひろばで開いた、11月と12月のベビーマッサージ教室。体の部位に合わせて歌いながらのマッサージ、定番になりつつある「だいこん漬け」の歌、カリンバの音を確かめに来た赤ちゃん。服の上からできるタッチケアの様子を、ちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、9月のベビーマッサージ教室。手のぬくもりで眠ってしまった生後3か月の赤ちゃん、質問タイムの「歯みがきを嫌がる」。顔に少しずつ触れ慣れていくことと、ほめて楽しくするコツを、ちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、2021年7月のベビーマッサージ教室。はじめての親子が多く、自己紹介から始めた回でした。コロナ禍でできなかった「お母さん同士のマッサージ」の意味と、服のまま抱っこのままで過ごした時間を、ちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、3月のベビーマッサージ教室。この日は満員で、2か月から8か月まで月齢順にきれいに分かれた赤ちゃんたち。眠くてぐずる日のマッサージ、手の指でのリラックス、絵本での触れ合いを、ちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで、約1年ぶりにベビーマッサージ教室を再開しました。人数も時間も限られた中で、それでも伝えたかったのは親子の触れ合い。服の上から、いつでも、何歳でもできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

マスク、手洗い、人と会えないこと。コロナで様変わりした2020年を、3人の子の母としてふり返りました。もやもやした不安は、人に話すことで少し軽くなる。2021年は、個人レッスンを中心にベビーマッサージをお伝えしていきます。

卒乳の時期に「正解」はありません。1歳で離れる子もいれば、3歳までおっぱいが好きな子もいます。卒乳と断乳の違い、赤ちゃんの心の準備のサイン、少しずつ減らす進め方、乳腺炎を防ぐおっぱいのケア、卒乳のあとのふれあいを、栄養カウンセラーのちあきがお伝えします（小児外科専門医 小森広嗣 監修）。