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国分寺の親子ひろばで開いた、12月のベビーマッサージ教室。遊びに夢中な子どもたちと、ひと足早いクリスマスのハンドベル演奏。肌で感じる心地よさと、耳で感じる楽しさ。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、11月のベビーマッサージ教室。10組ほどの親子と、お母さん同士のマッサージ、目を合わせて触れること、「だいこん漬け」の歌に合わせたタッチ。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

時間に追われてイライラ、つい子どもにガミガミ。そんなとき、うちの末っ子が「おかあちゃん、まあまあ。怒らないで」と背中をさすってくれるようになりました。きっかけは、私がその子にしていたタッチケア。気持ちが高ぶったときに、上から下へゆっくりなでおろす方法と、親子で落ち着くコツを、栄養カウンセラーのちあきがお伝えします。

参加は1組だけだった、10月のベビーマッサージ教室。周りを気にせず、お母さんと赤ちゃんのペースでゆっくり。お母さんの肩のケアにもたっぷり時間をとれました。服の上からできる触れ合いの時間を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで、はじめて開いたベビーマッサージ教室。8組ほどの親子のうち、半数が2歳のお子さんでした。お母さん同士のマッサージ、手の指・足の指のタッチ。服の上から、何歳でもできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

赤ちゃんがなんでも口に入れるのは、手と目と口で世界を学んでいる、大切な発達の姿なんです。口に入れる理由、誤飲しやすいものと大きさの目安、誤飲を防ぐ部屋づくり、たばこやボタン電池を飲みこんだときの対応を、タッチケア講師で栄養カウンセラーのちあきがお伝えします（小児外科専門医 小森広嗣 監修）。

ベビーマッサージ（タッチケア）の資格を取って数か月。講師の先生の勉強会に参加しました。畳の上での講座、大人どうしの背中のマッサージで感じた心地よさ。教室で伝えたいことに根拠を持てた日の記録を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

口を拭こうとすると顔をそむけて大泣き、手を拭くのも嫌がる。赤ちゃんが拭かれるのを嫌がるのは、わがままではなく、顔や手がとても敏感だからなんです。今日からできる拭き方の工夫と、遊びの中のタッチケアを、ベビーマッサージ・タッチケア講師で栄養カウンセラーのちあきがお伝えします。

ちあきが開いた、はじめてのベビーマッサージ教室の記録です。3か月から10か月の赤ちゃんと5組の親子。お母さん同士のふれあい、顔を合わせてのマッサージ、悩みを分け合った時間。「気軽に」「気構えなく」続けられるタッチケアの様子をお届けします。

トイレトレーニングがなかなか進まない。まわりの子はもう外れているのに——と焦ってしまうこと、ありますよね。おむつが外れる時期は、体と心の育ちによって一人ひとり違います。わが家で焦って口うるさくしてしまった失敗と、失敗したときに言い方を変えたら親子とも楽になった経験、相談の目安を、栄養カウンセラーのちあきがお伝えします。