子育て

休日の家族のお出かけ前日に、突然の休日出勤のお願い。こんな時、あなたは何を基準に選びますか？『7つの習慣®』から、日々の決断で後悔しないための「原則中心」という考え方と、家族と笑顔で乗り切るコツを、認定ファシリテーターのちあきがお伝えします。

子どものイライラにすぐ機嫌を取っていませんか？医療も子育ても、その場しのぎの応急処置ではなく、自ら立ち上がるための「仕組み（節）」を育てる忍耐が必要です。竹の強さに学ぶ、しなやかな心と体の育て方をお届けします。

最近よく聞く「褒めて伸ばす」子育て。でも、褒められないと動けない子になっていませんか？竹のようにしなやかで折れない心（自己肯定感）を育むためのヒントを、小森こどもクリニックのちあきがお伝えします。

朝起きられない、菓子パンばかり食べたがる…それは意志の弱さではなく「光不足」かもしれません。最新の「時間栄養学」から、朝の光が子どもの睡眠とホルモンに与える影響をわかりやすく解説します。

ゴールデンウィークや長期休み、子どもがタブレットに夢中で会話がないと悩みませんか？『7つの習慣』の視点から、同じ画面を見て感情を共有することで親子の絆を深め、子どもの心を落ち着かせるヒントをお伝えします。

「最近うちの子、落ち着きがない」「イライラしやすくて…」そんなお悩み、実は性格や育て方ではなく「腸内環境」が関係しているかもしれません。毎日の食事から無理なく始められる、心と体を整えるヒントをお伝えします。

はじめに：春のドタバタ、親子で疲れを感じていませんか？ こんにちは、栄養カウンセラーのちあきです。 […]

こんにちは、栄養カウンセラーのちあきです。 春の足音が聞こえてくる季節になりましたね。皆さん、いかが […]

💡 この記事の活用について この記事は、子どもの癇癪やイライラと「お腹の健康」の意外な関係について、 […]

こんにちは、栄養カウンセラーのちあきです🌱 3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。 […]