こころの栄養

国分寺の親子ひろばで開いた、2月のベビーマッサージ教室。いちばん大切にしているのは「楽しむ」こと。お母さん同士の肩のマッサージ、はじめてひろばに来た方との出会い。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

2020年最初のベビーマッサージ教室には、2か月から10か月までの赤ちゃんが集まりました。眠りのリズムの話、はいはいがゆっくりな子との遊び方、「服の上からできるのに驚いた」という声。栄養カウンセラーのちあきが、その日の様子をお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、1月のベビーマッサージ教室。お母さん同士の肩のマッサージ、「だいこん漬け」の歌に合わせたタッチ、質問の時間に多かった癇癪のお悩み。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

子どもの自己肯定感を高めるには、どうすればいい？——自己肯定感は「できるから自分はいい」ではなく、「ありのままの自分でいい」と思える気持ちです。注意が続くと下がりやすい理由、自信との違い、目を合わせる・ふれる・叱るときに人格を否定しないなど、家でできる5つの関わり方を、元・特別支援学校教諭の栄養カウンセラー ちあきがお伝えします。

12月25日、クリスマスのベビーマッサージ教室には6組の親子が来てくれました。お母さん同士のマッサージで感じた手のぬくもり、「関わり方が分かった」という感想、卓上ベルの演奏。栄養カウンセラーのちあきが、その日の様子をお届けします。

2019年12月、親子でクリスマスコンサート。オーボエの「白鳥の湖」、ホルンの長さをホースで実演した楽器紹介、みんなで鈴を鳴らしたクリスマスメドレー。ピアノで出演したちあきの、コンサートの記録です。

国分寺の親子ひろばで開いた、12月のベビーマッサージ教室。遊びに夢中な子どもたちと、ひと足早いクリスマスのハンドベル演奏。肌で感じる心地よさと、耳で感じる楽しさ。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、11月のベビーマッサージ教室。10組ほどの親子と、お母さん同士のマッサージ、目を合わせて触れること、「だいこん漬け」の歌に合わせたタッチ。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

参加は1組だけだった、10月のベビーマッサージ教室。周りを気にせず、お母さんと赤ちゃんのペースでゆっくり。お母さんの肩のケアにもたっぷり時間をとれました。服の上からできる触れ合いの時間を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで、はじめて開いたベビーマッサージ教室。8組ほどの親子のうち、半数が2歳のお子さんでした。お母さん同士のマッサージ、手の指・足の指のタッチ。服の上から、何歳でもできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。