2026年

連休中、こどもがタブレットばかりで会話がないと悩んでいませんか？無理に取り上げるのではなく、「1つの画面を共有する」だけで親子の距離がグッと縮まる。我が家の小さな変化と、心の栄養のお話をお届けします。

ゴールデンウィークや長期休み、子どもがタブレットに夢中で会話がないと悩みませんか？『7つの習慣』の視点から、同じ画面を見て感情を共有することで親子の絆を深め、子どもの心を落ち着かせるヒントをお伝えします。

栄養療法を頑張っているのに甘いものがやめられない理由を、ATP不足・血糖スパイク・報酬系の3つのメカニズムから解説。サプリが効かない理由と、今日からできる7つの実践ステップ。

「鉄が足りないですね。鉄剤を出しておきます」 お子さんの血液検査の結果を聞いて、鉄のお薬を飲み始めた […]

意見がぶつかった時、どう解決していますか？名著『7つの習慣』の「第6の習慣：シナジーを創り出す」をテーマに、仕事や夫婦関係で「第3の案」を生み出し、より深い関係を築くためのヒントをお伝えします。

「子どもの落ち着きのなさ」は性格のせい？小児外科医が「栄養」にたどり着いた理由とは？今週は、腸内環境と心のつながり、そして医療の最前線から見えた「体の土台」の大切さについて、夫婦それぞれの視点からお届けします。

子どもの落ち着きのなさやイライラ。それは性格でも愛情不足でもなく「腸内環境」や「栄養」のサインかもしれません。小児外科医と栄養カウンセラーの夫婦が、遺伝子の読み方を変える毎日の食事についてお話しします。

「最近うちの子、落ち着きがない」「イライラしやすくて…」そんなお悩み、実は性格や育て方ではなく「腸内環境」が関係しているかもしれません。毎日の食事から無理なく始められる、心と体を整えるヒントをお伝えします。

日本小児科学会が報告したビタミンD中毒事例について、小森こどもクリニックの栄養外来が解説。当院のサプリとの違いや、血液検査に基づく安全管理体制について、不安な方へのQ&Aをお届けします。【小森こどもクリニック監修】

新学期の朝、こどもが起きてこない。親もイライラ…。それは愛情不足ではなく、新しい環境に適応しようと体が頑張っている「正常なサイン」です。親子の緊張をほぐす「勇気のツボ」と、ストレスで消費される栄養の補給についてお届けします。