こころの栄養

２０２２年１０月１０日より、「愛でいっぱいまるまるタッチ」という音声番組を立ち上げました。 ベビーマ […]

２０２２年１０月１０日より、「愛でいっぱいまるまるタッチ」という音声番組（ポッドキャスト、Spoti […]

２０２２年１０月１０日より、「愛でいっぱいまるまるタッチ」という音声番組（ポッドキャスト、Spoti […]

国分寺の親子ひろばで開いた、5月と6月のベビーマッサージ教室の記録。首がすわってきた赤ちゃんたち、目と目を合わせることの大切さ、そして久しぶりの大人のマッサージ。抱っこ続きで肩がかちこちのお母さんたちとの時間を、ちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、2月のベビーマッサージ教室。この日は満席でした。1歳の子と4〜6か月の赤ちゃん、そしてモデルになってくれた3歳のお姉ちゃん。服の上から、いつでも、何歳でもできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、12月のベビーマッサージ教室。2か月から2歳までの6組の親子。なでてほしい時だけお膝にくる2歳の子、はいはいの合間にうっとりする赤ちゃん。服の上からできるタッチケアの様子を、栄養カウンセラーのちあきがお届けします。

子育てに疲れた、楽しくない、一人になりたい——そう感じるのは、毎日ちゃんと向き合っている証拠なんです。家事は二の次でいい理由、イラッとしたときの「6秒」、体から心を整える伸び、「ある」を数える1日の終わり方、赤ちゃんの「まねっこ」が教えてくれる喜びの原点を、3児の母で栄養カウンセラーのちあきがお伝えします。

国分寺の親子ひろばで開いた、11月と12月のベビーマッサージ教室。体の部位に合わせて歌いながらのマッサージ、定番になりつつある「だいこん漬け」の歌、カリンバの音を確かめに来た赤ちゃん。服の上からできるタッチケアの様子を、ちあきがお届けします。

国分寺の親子ひろばで開いた、9月のベビーマッサージ教室。手のぬくもりで眠ってしまった生後3か月の赤ちゃん、質問タイムの「歯みがきを嫌がる」。顔に少しずつ触れ慣れていくことと、ほめて楽しくするコツを、ちあきがお届けします。

７つの習慣の実践には、フランクリンプランナーは本当に素晴らしい手帳です。 僕は、数年間はフランクリン […]