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こころの栄養
【医師監修】病気になる前に！風邪を防ぐための生活習慣＆セルフケア
こんにちは、ちあきまるです！ まだまだ寒い日が続きますね。年が明け、インフルエンザや風邪が気になる季 […] -
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【医師監修】インフルエンザ後の正しい過ごし方〜無理せず回復する4つのポイント〜
こんにちは！小森こどもクリニック ベビーマッサージ・タッチケア講師のちあきまるです。 インフルエンザ […] -
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忙しい日常の中で親子の絆を深める：ちょっとした隙間でできるタッチケアの魅力
こんにちは！ちあきまるです。小森こどもクリニック・タッチケア講師として、これまで多くの親子と触れ合い […] -
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小児科医が伝える成長の法則：現実と理想の間に悩むあなたへ、焦らず正しく成長するた…
「頑張っているのに成果が出ない」「理想の先輩たちに中々近づけない」、、、そんな風に焦りや不安を感じて […] -
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家族みんなの健康を守る！胃腸を元気にする冬のケア方法と実践ポイント
こんにちは！ちあきまるです。寒い冬が続いていますが、皆さんの胃腸の調子はいかがですか？ 冬は特に胃腸 […] -
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忙しい人ほど感じる“ふとした不安”の理由と心を整える方法
忙しい毎日を送る中で、ふとした瞬間に訪れる「余裕のある時間」。その時間はリフレッシュのチャンスである […] -
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子どもの挑戦が教えてくれたこと 〜成長の物語と親の気づき〜
こんにちは！ちあきまるです。 今日は、子どもたちの成長についてお話ししたいと思います。特に、うちの次 […] -
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プロフェッショナルの本質は「優しさ」にある～本当の優秀さを育む方法～
プロフェッショナルとして本質的な仕事をしたいと思うならば、技術や知識だけではなく、「優しさ」を磨くこ […] -
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成果が見えず迷う若者へ〜社会人プロフェッショナルになる『守破離』成功法則〜
はじめに〜成果を急ぐ時代にこそ「守」の大切さを考える〜 SNSを開けば、成功を収めた人々の華やかな姿 […] -
こころの栄養
不器用でもひたむきに生きるあなたへ〜努力する姿勢が未来をひらき、人生を豊かにする…
はじめに〜ひたむきに頑張ることに迷っていませんか？〜 「どうして自分だけこんなにがむしゃらに頑張らな […]
