energy

MCTオイルは子どもにいつから、どのくらい使える？——MCTオイルは、ふつうの油より速くエネルギーになる油です。でも「魔法の油」ではなく、毎日の食事の補助。ほんの少しから食べものに混ぜて、エネルギーが切れやすい時間の少し前に。量の考え方、加熱しない使い方、お腹がゆるくなったときの合図を、栄養カウンセラーのちあきがお伝えします。