妊娠前の体づくり

子どもの健康のために、いつから栄養に気をつけるべき？実は「妊娠の1年前」からの体づくりが重要です。多くの女性が気づいていない「隠れ貧血（フェリチン不足）」のリスクと、自分の体を知るための第一歩について解説します。