サプリメント

「サプリメントはいつまで飲ませればいいの？」「毎月のコストや手間を減らしたい」という疑問に、小児外科専門医・小森広嗣と栄養カウンセラーのちあきがお答えします。栄養療法の「やめどき」と、サプリメントとの上手な付き合い方について解説します。

栄養療法を頑張っているのに甘いものがやめられない理由を、ATP不足・血糖スパイク・報酬系の3つのメカニズムから解説。サプリが効かない理由と、今日からできる7つの実践ステップ。

日本小児科学会が報告したビタミンD中毒事例について、市販品と医師が管理するサプリの違い、血液検査に基づく安全管理を、不安な方へのQ&Aで解説します。小児外科専門医 小森広嗣 監修。

💡 この記事の活用について ここでは、栄養カウンセリングの現場で、多くのご家族と一緒に実践 […]