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こころの栄養
【三日坊主卒業】「今年こそ！」が続かないのは脳のせい？夢を叶える「ビジョンマップ…
あけましておめでとうございます！ ライフコーディネーターのちあきです。 2026年がスタートして数日 […] -
こころの栄養
「来年こそは…」と毎年思うあなたへ。2026年を“家族史上最高の一年”にする、た…
早いもので、今年も残すところあと数日ですね。 『LifeCrescendo』ライフコーディネーターの […] -
こころの栄養
「私なんて…」が「これが私！」に変わる。精神科医に教わった、心を救う“赤鼻のトナ…
こんにちは！『LifeCrescendo』ライフコーディネーターのちあきです。 12月も後半、街はク […] -
こころの栄養
「なんで分かってくれないの？」と叫びたい時ほど、私がこっそり変えている“たった1…
師走の「同時多発ピンチ」の中で こんにちは、LifeCrescendo ライフコーディネーターのちあ […] -
こころの栄養
「つい口を挟んじゃう私」へ。7つの習慣に学ぶ、家族の“信頼残高”を増やす魔法の原…
こんにちは！『LifeCrescendo』ライフコーディネーターのちあきです。 夕方のキッチンで、バ […] -
こころの栄養
家族の「しんどさ」から抜け出す鍵。「依存」でも「自立」でもない、第3の幸せな関係…
こんにちは、ライフコーディネーターのちあきです。 突然ですが、皆さんは「依存」という言葉に、どんなイ […] -
こころの栄養
毎年同じ山に登る理由。高尾山で見つけた「家族の成長」と「人生のバロメーター」
こんにちは！ 3人の子育て真っ最中、ライフコーディネーターのちあきです。 秋が深まると、わが家では「 […] -
こころの栄養
私がポッドキャストを3年続けられた理由。秘訣は「ちりつも」に宿る、たった一つのシ…
こんにちは。心と体をコーディネートする、ライフコーディネーターのちあきです。 「どうしてそんなに、大 […] -
こころの栄養
「よかれと思って譲ってるのに…」そのモヤモヤ、本当の”Win-Win”じゃないか…
こんにちは！3人の子育てをしながら、家族みんなが笑顔になる暮らしのヒントをお届けしている、ライフコー […] -
こころの栄養
「不完全さ」という名の羅針盤。――人生のヒビ割れを、新たな物語の出発点に変えるた…
旅の仲間の皆さん、こんにちは。 先週、私たちは二つの異なる角度から、人生という旅路を照らす光について […]
