家族のチームワーク

夏休み、家事も育児も「私が全部やらなきゃ」と抱え込んでいませんか。家族を最小のチームととらえて「ナイスパス」を回すヒントと、人に頼る余裕を生むお母さん自身の栄養について、3児の母である栄養カウンセラーがお届けします。