こんなお悩み、ありませんか？
お子様のこと
- 集中力が続かない、朝起きられない
- 感情が不安定で、すぐにイライラしてしまう
- 便秘が続いていて、薬を飲んでも繰り返す
- 発達の課題があるけれど、薬以外にできることはないか
お父さん・お母さん自身のこと
- 毎日疲れが取れない。休んでも回復しない
- 仕事も子育てもパフォーマンスが落ちている気がする
- つい子どもにイライラしてしまい、あとで自分を責める
- 自分の不調はいつも後回し。気づけば何年もそのまま
ご家族のこと
- 「食事に気をつけて」と言われたけど、何から始めれば？
- 病院では「様子を見ましょう」としか言われない
- ネットで調べるほど、何が正しいかわからなくなる
- 病気ではないけれど、家族みんなどこか元気がない
それは「心の弱さ」でも「がんばりが足りない」のでもありません。お子様も、お父さんもお母さんも、体の土台が整っていないだけかもしれません。
LifeCrescendoは「心と体の栄養」を軸に、お子様だけでなくご家族全体を支えます。
まず、栄養で体の土台を整える。次に、心の土台を育てる。その先に、「この家族はどう生きていきたいか」という問いが見えてくる。 私たちは、この流れでご家族の変化に寄り添います。
3つのステップで、ご家族を支えます
私たちのサービスは、3つのステップで構成されています。どこからでも始められますが、上から順に進むのがおすすめです。
① まず、知る（無料 + 有料記事あり）
Podcast・note・ブログで、「体と心の栄養」という考え方に出会ってください。
② 学ぶ・実践する（プログラム）
まず🟢体の栄養で土台を整え、その上に🔵心の栄養で軸をつくる。この順番で実践します。
🟢 体の栄養 ── オンライン勉強会・コミュニティ・個別カウンセリング（小森広嗣 ＆ちあき）
🔵 心の栄養 ── 7つの習慣実践会・タッチケア講座（ちあき）
③ 人生の設計へ（心と体の栄養パートナーシップ） 体と心が整った先にある「この家族はどう生きたいか」を、ふたりの専門家と共に描きます。
① まず、知ってください
私たちの考え方に触れるところから、始めてみてください。
🎧 Podcast『愛でいっぱいまるまるタッチ』
通勤中・家事の合間に。栄養と子育ての「考え方」が変わります。
ちあきが毎週お届けする番組。タッチケア、栄養、子育て、家族の在り方を温かい声で語ります。175回超、配信中。
📝 note
じっくり読みたい方に。哲学医の探求と、ちあきの実践日記。
小森広嗣とちあき、それぞれの視点で綴る探求の記録です。哲学エッセイや子育ての気づきは無料で読めます。さらに深く学びたい方には、「5つの土台」の詳しいメカニズムを解説する有料記事シリーズもご用意しています。
→ noteを読む
📖 ブログ
便秘・栄養・小児科の具体的な知識を、エビデンスに基づいて解説。
小児外科専門医の視点で、お子様の健康に役立つ情報をお届けしています。
② 心と体の栄養プログラム
知識を学び、仲間と一緒に実践する場です。まず体の栄養で土台を整え、その上に心の栄養で軸をつくる。この順番が大切です。
🟢 体の栄養 ── 栄養療法を学び、実践する
栄養療法の考え方
子どもの集中力が続かない、朝起きられない、感情が不安定。その原因が「心の弱さ」ではなく「栄養素の不足」であることが、臨床の現場では日常的に起こります。
私たちの栄養療法は、薬で症状を消すのではなく、栄養で体の土台を根本から整えるアプローチです。年間5,000組以上のお腹の診療に向き合い続けてきた小児外科専門医が辿り着いた「5つの土台」を、下から順番に整えていきます。
栄養講座（オンライン勉強会）
食事の工夫、サプリメントの選び方、血液検査データの読み方。保険診療の短い時間では十分にお伝えしきれない「体の土台づくり」を、じっくり学べる場です。
Zoomオンライン勉強会 小森広嗣とちあきが、「5つの土台」の詳しいメカニズムと日々の実践法をお伝えします。定期的にオンラインで開催しており、無料の回と有料の回があります。直接質問できる時間も設けています。
LINEコミュニティ LINE登録者向けに、実践ガイド・季節の栄養ヒント・勉強会の案内をお届けしています。一人で取り組むのではなく、同じ悩みを持つご家族とつながりながら続けられる場です。
個別・栄養カウンセリング
お子様一人ひとりの状態に合わせた、個別の栄養カウンセリングです。血液検査データの読み方、サプリメントの選び方、ご家庭での食事の工夫を、栄養カウンセラー・ちあきが一緒に考えます。
「講座で学んだことを、うちの子にはどう活かせばいい？」── そんなご相談に、具体的にお答えします。
📱 LINE登録で、実践ガイドをお届けします
栄養療法に取り組むご家族を応援する3冊の実践ガイドを、LINEで無料でお届けしています。
- 🔰 スタートアップ・ガイド ── 今日からできる3つのステップ
- 📘 実践・理論ガイド ── 5つの土台の詳しいメカニズムと食事の工夫
- 📘 飲み方攻略ガイド ── 「飲んでくれない」を解決する年齢別テクニック
勉強会の案内、季節の栄養ヒント、先輩ご家族の実践レポートもLINEからお届けします。
👉 [栄養公式LINE登録はこちら]
💡 当院で栄養療法に取り組んでいる方も、これから始めたい方も、お気軽にご登録ください。
🔵 心の栄養 ── 心の土台を育てる（ちあき）
体の土台が整った先に、心の成長があります。ちあきが、ご家族の「心の土台づくり」を伴走します。
7つの習慣実践会
『7つの習慣』の原則を、日々の子育てや家族関係にどう活かすか。認定ファシリテーターであるちあきと一緒に、仲間との対話を通じて実践する会です。
知識としての「7つの習慣」ではなく、生活の中で「使える」7つの習慣へ。
タッチケア講座「まるまるタッチ」
「触れる」ことは、最もシンプルで最も深いコミュニケーションです。
ちあきが個別にお伝えするベビーマッサージ教室。タッチケアに加え、栄養の視点からお子様の体の土台も一緒に見つめ直す、心と体を育むプログラムです。
LifeCrescendo ── ふたりの「両輪」
LifeCrescendoは、小森広嗣（こうじ）とちあきの「両輪」で成り立っています。
小森広嗣（こうじ）── 科学と哲学で「なぜ」を解き明かす
小児外科専門医。年間5,000組以上のお腹の診療に向き合い続け、「薬で消す」のではなく「栄養で土台を作る」根本治療を追求。血液検査データを読み解き、「体の設計図」を描きます。
ちあき ── 共感と実践で「どうすれば」を一緒に考える
栄養カウンセラー・3児の母。元特別支援学校教諭。自身の子どもの発達の悩みを栄養療法で乗り越えた経験を持ちます。忙しい毎日の中で「どう続けていくか」を、同じ母親として一緒に考えます。
医師が「体の設計図」を描き、ちあきが「日々の実践」に落とし込む。 ふたりだからこそ届けられる、心と体の栄養があります。
③ 心と体の栄養パートナーシップ ── 人生の設計へ
体の土台が整い、心の軸ができてくると、あるご家族にはこんな問いが生まれてきます。
「この家族は、これからどう生きていきたいのだろう」
お子様の教育、進路、きょうだいとの関係、夫婦のこと、家族の将来設計。病気を治すことや栄養を学ぶことの、さらにその先にある問いです。
心と体の栄養パートナーシップは、この問いに、ご家族と共に向き合うためのサービスです。小児外科専門医・小森広嗣と栄養カウンセラー・ちあきの「両輪」が、「人生そのもの」に年単位で継続的に寄り添います。
このプランが目指すもの
- 栄養療法を土台に、お子様と家族の「人生の設計図」を一緒に描く
- 病気の相談だけでなく、教育・進路・家族の在り方まで含めた包括的なコンサルティング
- 信頼できる専門家チームが、年単位でご家族と共に歩む
少数限定 ── すべてのご家族をお受けすることはできません。本気で人生を変えたいと願うご家族に、最大限の力を注ぎます。
保険診療をお探しの方へ
小森こどもクリニックでは、一般小児診療、便秘外来、舌小帯外来、栄養療法外来を保険診療で提供しています。年間2万人以上のお子様とご家族に、保険制度の範囲内で最善を尽くしています。
栄養療法外来も保険適用です。「まずは保険で受診したい」という方は、クリニックへお越しください。
はじめの一歩
「何から始めればいいかわからない」── そう思ったら、まずはここから。
1. LINEに登録する 栄養の基礎知識と実践ガイドが届きます。スタートアップ・ガイドから読み始めると、全体像がつかめます。
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2. Podcastを聴いてみる ちあきの温かい声で、栄養と子育ての「考え方」に触れてみてください。家事の合間に聴けます。
3. noteで読んでみる 哲学エッセイは無料。「5つの土台」の実践ガイドは1記事500円で、外食1回分の価格です。
→ noteを読む
4. 保険診療を予約する 栄養外来は保険で受けられます。血液検査から始めましょう。
どの入口からでも大丈夫です。あなたのペースで、始めてみてください。