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からだの栄養
「なんで私、こんなに怒ってるの？」そのイライラの原因は、性格のせいじゃなくて“お…
こんにちは！LifeCrescendoライフコーディネーターのちあきです。 師走の足音が聞こえてくる […] -
お知らせ
【週刊 LifeCrescendo】苦しみと騒音の9割を愛せるか。——12月の「…
師走の足音が、日増しに強くなってきました。 街はきらびやかな装飾に包まれていますが、私たちの心の中は […] -
からだの栄養
「愛情不足」じゃなかった！反抗期の暴言も、私のイライラも「栄養」で変わった我が家…
「早くしなさい！」「なんで言ったことができないの！」 夕暮れ時、キッチンに響く私の怒鳴り声。自己嫌悪 […] -
お知らせ
【週刊 LifeCrescendo】「普通」になれない私と、「黙って」聞けない私…
こんにちは。LifeCrescendo 編集部です。 師走に入り、街の空気も少しずつ慌ただしさを帯び […] -
こころの栄養
「つい口を挟んじゃう私」へ。7つの習慣に学ぶ、家族の“信頼残高”を増やす魔法の原…
こんにちは！『LifeCrescendo』ライフコーディネーターのちあきです。 夕方のキッチンで、バ […] -
お知らせ
【週刊 LifeCrescendo】「自分一人で」の限界を超える。――家族と登る…
今週も、LifeCrescendoの探求の旅にお付き合いいただき、ありがとうございます。 私たちはよ […] -
チームで奏でる交響曲
家族の「しんどさ」から抜け出す鍵。「依存」でも「自立」でもない、第3の幸せな関係…
こんにちは、ライフコーディネーターのちあきです。 突然ですが、皆さんは「依存」という言葉に、どんなイ […] -
LifeCrescendoの哲学
「比較」を手放し「自分の物語」を生きる。人生の“厚み”を育てるストーリーメイキン…
私たちは日々、無意識のうちに「誰か」と自分を比べてしまいます。SNSを開けば華やかな成功が見え、「結 […] -
お知らせ
【週刊 LifeCrescendo】「もう無理」と「まだ行ける」の分かれ道。――…
人生の困難や不調（険しい山道や内なる闇）は、まず「体の土台」を整え、次に向き合うことで「心の達成感」 […] -
お知らせ
【週刊 LifeCrescendo】「体」と「心」、それぞれの土台を耕す一週間（…
皆さん、こんにちは。LifeCrescendoの共同編集室です。 本格的な冬支度が始まる11月の初週 […]
