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【コロナ禍】でできること 自分の「幸せの基準」を持とう ポジティブ３行日記がおす…
新型コロナの影響で、これまで当たり前だと思っていた生活が、当たり前でなくなり、とてつもなく深い闇の中 […]-
哲学医
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家の中でできること～その１～
コロナウイルスが世界中で猛威をふるっていますね。 緊急事態宣言も出され、家の中で過ごすことが本当に多 […]-
ちあき
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心身の健康を保つ方法 【歩くを楽しむ】習慣がおすすめ 体も心もリフレッシュできる
コロナショックのため、すっかり心身が疲労してしまい、思考もアウトサイドインになりがちです。頭では頑張 […]-
哲学医
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樺沢紫苑先生「心の充電方法」の実践のすすめ 心身の平安が保てるようになる方法
コロナ鬱の波に流されないように、、 未だ、漠然とした不安や不満、見通しが持てないことへの恐怖感、そし […]-
哲学医
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初心者でもProcreateでイラストが書ける 【Udemy オンライン講座】が…
仕事（診療）で使えるイラスト資料を自作していきたいという夢があったのですが、きっかけがなく、やり方も […]-
哲学医
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便秘でお悩みの方へ
私の実体験より～便秘はつらい～ 私自身、幼少期から便秘に悩まされていました。 そして今も、便秘は治る […]-
ちあき
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養生してますか？～養生の大切さとは～
そもそも養生ってなに？ 養生と聞いて、どのようなイメージを持たれるでしょうか？ 健康の維持？ 身体の […]-
ちあき
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【小児科医の想い】 子育てのヒント 「かんしゃく」「お友だちと上手く遊べない」「…
最初に一言 心配いりません、問題もありません！ 子育ての場で、子ども同士の遊びの中で、「かんしゃくが […]-
哲学医
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養生してますか？～養生の大切さに気付くまで～
若かった頃の私 子どもを生む前までは、体力もあり自分の思う通りに時間も使えていたし、わりと自由気まま […]-
ちあき
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子育て中のマイカー（車）はキズが絶えない 【修正ペン】は簡単に治せて便利でおすす…
我が家は、子どもたちが元気すぎて、車の傍ギリギリを、自転車、遊びの乗り物、棒を持って走り回るため、車 […]-
哲学医
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