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からだの栄養
サプリを飲んでも甘いものがやめられない？糖質依存の3つのメカニズムと抜け出し方
栄養療法を頑張っているのに甘いものがやめられない理由を、ATP不足・血糖スパイク・報酬系の3つのメカニズムから解説。サプリが効かない理由と、今日からできる7つの実践ステップ。 -
からだの栄養
夕方“鬼化”する私、卒業。お昼にアレを足すだけで、夫は食べて-3kg、私も下着が…
「お母さん、これ見てー！」「ねぇ、お腹すいたー！」 夕飯の支度で一番忙しい時間に、次々と飛んでくる子 […] -
からだの栄養
さっきまで笑ってたのに…なぜ？子どもの気分の波は「血糖値の乱高下」が原因かも。今…
「お母さん、大好き！」と満面の笑みで抱きついてきた30分後、ささいなきっかけで火山が大噴火したかのよ […] -
からだの栄養
【実録】子どもの癇癪（かんしゃく）、原因は「栄養」かも？まさかの食事で激変したわ…
こんにちは！LifeCrescendoのライフコーディネーター、3人の子育て真っ最中のちあきです。 […]
